Viele Menschen verbringen täglich Stunden am Schreibtisch – doch für einen Großteil endet der Arbeitstag offenbar mit körperlichen Beschwerden. Eine aktuelle Umfrage von Logitech zeigt, dass mehr als die Hälfte der Büroangestellten in Deutschland nach der Arbeit Schmerzen oder Verspannungen verspürt.
Passend dazu veranstaltet das Unternehmen vom 9. bis zum 20. März die sogenannten Logi Work Days. Während der Aktion stehen ergonomische Produkte für den Arbeitsplatz im Fokus – begleitet von exklusiven Angeboten für ausgewählte Geräte.
Mehr als die Hälfte der Befragten hat Beschwerden nach der Arbeit
Laut der Umfrage beendet rund 55 Prozent der Büroangestellten in Deutschland ihren Arbeitstag mit Schmerzen oder körperlichen Beschwerden. Besonders stark betroffen sind Frauen mit 58 Prozent sowie jüngere Beschäftigte zwischen 18 und 34 Jahren – hier liegt der Anteil sogar bei 66 Prozent.
Gleichzeitig wünschen sich viele Arbeitnehmer Verbesserungen ihres Arbeitsplatzes. Rund 60 Prozent der Befragten geben an, ihre Arbeitsumgebung gerne ergonomischer gestalten zu wollen, wissen jedoch nicht genau, wo sie anfangen sollen.
Ein möglicher Grund: Moderne Arbeitsmodelle sind zunehmend flexibel. Drei von vier Beschäftigten wechseln laut den Umfragedaten regelmäßig zwischen verschiedenen Arbeitsorten, etwa zwischen Büro, Homeoffice oder mobilem Arbeiten. Dadurch fällt es schwerer, dauerhaft eine komfortable und gesunde Arbeitsplatzumgebung zu schaffen.
Geräte am Arbeitsplatz spielen eine größere Rolle als gedacht
Während Stehschreibtische oder ergonomische Stühle häufig als wichtigste Maßnahmen gelten, wird laut Logitech ein anderer Faktor oft unterschätzt: die täglich genutzten Eingabegeräte.
Tatsächlich kehren neun von zehn Nutzern, die einmal auf eine ergonomische Maus oder Tastatur umgestiegen sind, später nicht mehr zu klassischen Modellen zurück. Ergonomisch optimierte Geräte können dazu beitragen, Hände, Handgelenke und Unterarme in eine natürlichere Position zu bringen und die Muskelbelastung im Laufe des Tages zu reduzieren.
„Das Wohlbefinden am Arbeitsplatz ist wichtiger denn je. Ob wir von zu Hause, im Büro oder unterwegs arbeiten – eine personalisierte Einrichtung, die an Umgebung, Körpergröße und individuelle Bedürfnisse angepasst ist, kann einen großen Unterschied für Komfort und Leistung machen“, erklärt Delphine Donné.
Kleine Gewohnheiten können bereits viel bewirken
Neben ergonomischer Hardware können auch einfache Verhaltensänderungen den Arbeitsalltag deutlich angenehmer machen. Dazu gehört beispielsweise eine aufrechte Sitzhaltung, bei der Ellbogen, Hüften, Knie und Knöchel jeweils einen Winkel von etwa 90 Grad bilden.
Auch die Position des Monitors spielt eine Rolle: Idealerweise befindet sich der Bildschirm auf Augenhöhe, während der untere Rücken ausreichend gestützt wird. Ergänzend empfehlen Experten regelmäßige kurze Pausen – etwa einmal pro Stunde aufzustehen, sich zu strecken, den Blick in die Ferne zu richten und ausreichend Wasser zu trinken.
Diese kleinen Maßnahmen helfen dabei, Verspannungen zu reduzieren und gleichzeitig Konzentration sowie Kreativität zu fördern.
Ergonomische Tools für moderne Arbeitsplätze
Im Rahmen der Logi Work Days stellt Logitech verschiedene Geräte vor, die speziell für ergonomisches Arbeiten entwickelt wurden.
Dazu gehört unter anderem die Logitech Wave Keys. Die kabellose Tastatur soll laut Hersteller bis zu 57 Prozent mehr Unterstützung für die Handgelenke bieten und damit eine natürlichere Haltung beim Tippen ermöglichen.
Ebenfalls Teil des ergonomischen Portfolios ist die Logitech Lift. Die vertikale Maus ist in einem Winkel von 57 Grad gestaltet und soll so eine entspanntere Handhaltung und eine bessere Position des Unterarms fördern.
Für mobiles Arbeiten stellt Logitech außerdem Lösungen wie das Logitech Flip Folio oder das Logitech Combo Touch vor, die Produktivität auch unterwegs unterstützen sollen.
Logi Work Days im März
Mit den Logi Work Days begleitet Logitech den internationalen Wellbeing-Monat im März und möchte das Bewusstsein für gesünderes Arbeiten stärken. Vom 9. bis zum 20. März bietet das Unternehmen spezielle Aktionen und Angebote für ausgewählte Produkte, die Komfort, Produktivität und Wohlbefinden im Arbeitsalltag verbessern sollen.
